Biomecánica

En el curso de Biomecánica impartido por IAF te convertirás en un experto en todas las áreas y facetas del entrenamiento de fuerza procurando mejorar la salud, la estética y el rendimiento físico tuyos y de de tus alumnos. Con este curso que consta de 6 clases en total estarás apto para manejar los diferentes niveles de exigencia, con la capacidad de poder desarrollar clases individuales o en grupos, y poder diferenciarse brindando un servicio óptimo e integral, reconociendo los diferentes escenarios posibles y generando un nivel de confianza, el cual tus alumnos podrán reconocer rápidamente, gracias a los fundamentos y la veracidad de los conceptos que les compartiremos.

BIOMECANICA GENERAL I
Concepto de Biomecánica. Anatomía funcional. Cinética. Cantidades y magnitudes escalares y vectoriales. Suma de vectores. Movimientos del cuerpo humano. Planos y ejes. Sistemas de palancas. Clasificaciones. Leyes de física.

BIOMECANICA GENERAL II
Torque. Brazo de momento. Brazo de Palanca. Perfiles de resistencia. Curvas de fuerzas. Comprensión del uso de diferentes elementos.

TREN SUPERIOR I
Anatomía de la espalda, bíceps y deltoides. Reconocimiento de músculos y sus funciones. Descripción y nociones generales. Técnica correcta de ejecución. Mitos. Realización de acuerdo al objetivo. VIDEOS.

TREN SUPERIOR II
Anatomía del pectoral, tríceps y abdomen. Reconocimiento de músculos y sus funciones. Descripción y nociones generales. Técnica correcta de ejecución. Mitos. Realización de acuerdo al objetivo. VIDEOS.

TREN INFERIOR I
Anatomía del cuádriceps, abductores y pantorrillas. Reconocimiento de músculos y sus funciones. Descripción y nociones generales. Técnica correcta de ejecución. Mitos. Realización de acuerdo al objetivo. VIDEOS.

TREN INFERIOR II
Anatomía del glúteo y del femoral. Reconocimiento de músculos y sus funciones. Descripción y nociones generales. Técnica correcta de ejecución. Mitos. Realización de acuerdo al objetivo. VIDEOS